본문 [비키니폴] EP.27-3 사이드 싯과 백 훅 스핀 연결로 더 난이도 높은 훅 스핀 #폴댄스 #조수정 #이정은 #비키니폴 폴 위에서 자유로운 그녀, 조수정 강사와 함께하는 매력적인 폴 댄스! HOT 하고 SEXY 하게~ 비키니 폴 댄스! 연관 재생목록 [비키니폴] 특별편｜조수정 강사의 폴댄스 공연 몰아보기![비키니폴] EP.50-7 (마지막회) 폴댄스, 오늘 여기서 끝장 볼 댄스! 조수정 강사의 폴댄스 스테이지![비키니폴] EP.50-6 마지막까지 화려한 콤보를 위한 플랭크 체어 도전! (2부)[비키니폴] EP.50-5 마지막까지 화려한 콤보를 위한 플랭크 체어 도전! (1부)[비키니폴] EP.50-4 편안한 듯, 아픈 듯한 폴댄스! 플랭크 체어![비키니폴] EP.50-3 어여쁜 하트 모양의 폴포즈와 함께 끝까지 폴댄스와 친해지기 바라![비키니폴] EP.50-2 ※충격※ 폴댄스고 뭐고 그냥 집에 가고 싶은 게스트가 있다?[비키니폴] EP.50-1 가영 씨와 함께하는 두 번째 시간, 플랭크 체어![비키니폴] EP.49-7 변가영 씨와 조수정 강사의 앵클 해마 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.49-6 콤보 동작으로 더 어렵고 화려한 앵클 해마[비키니폴] EP.49-5 변가영의 본격적인 앵클 해마 도전[비키니폴] EP.49-4 앵클 클라임의 기본 동작, 앵클 클라임부터[비키니폴] EP.49-3 '폴댄스와 친해지기 바라' 허리가 안 좋은 가영 씨를 위한 폴 스트레칭[비키니폴] EP.49-2 중국어 강사 겸 인플루언서, 가영 씨와 함께하는 폴 OX 퀴즈![비키니폴] EP.49-1 这个节目是韓国代表的节目, 변가영씨가 그렇다면 그런 거다![비키니폴] EP.48-7 'Pole Dance Queen in Black, JSJ' 수정쌤 단독 폴댄스 시범 공연![비키니폴] EP.48-6 다시 못 볼 두 사람의 케미! 수정쌤 인비쌤의 이그조틱 더블 폴 시범 공연![비키니폴] EP.48-5 돌발 상황에도 꿋꿋이 합을 맞추는 이그조틱 더블 폴 동작[비키니폴] EP.48-4 수정쌤과 인비쌤의 본격적인 이그조틱 더블 폴 시작![비키니폴] EP.48-3 우리가 아는 '그 동작'과 함께 오늘도 폴댄스와 친해지기 바라![비키니폴] EP.48-2 폴댄스에 대한 편견에 맞서 싸워 온 인비쌤의 폴 OX 퀴즈![비키니폴] EP.48-1 수정쌤의 영혼의 단짝 인비쌤과 함께하는 마지막 폴 챌린지, 이그조틱 더블 폴![비키니폴] EP.47-7 'Pole Dance Queen in Burgundy, JSJ' 수정쌤 단독 폴댄스 시범 공연![비키니폴] EP.47-6 수정쌤 인비쌤의 더블 폴 에로스 콤보 공연! 그런데...?[비키니폴] EP.47-5 머리 질끈 묶고 다시 진심으로 임하는 폴댄스![비키니폴] EP.47-4 상대에게 몸을 완전히 맡기는 커플 폴댄스, 에로스 더블 폴![비키니폴] EP.47-3 폴댄서의 어깨는 작고 소듕하니까♥ 오늘도 폴과 친해지기 위한 스트레칭![비키니폴] EP.47-2 밸리댄스, 폴댄스 하면서 키 커진 썰 풉니다. 폴 OX 퀴즈![비키니폴] EP.47-1 수정쌤 인비쌤과 함께하는 세 번째 더블 폴 챌린지![비키니폴] EP.46-7 'Pole Dance Queen in Pink & Black, JSJ' 수정쌤 단독 폴댄스 시범 공연![비키니폴] EP.46-6 이것이 11년 폴댄스 케미! 수정쌤 인비쌤의 더블 폴 실크 시범 공연![비키니폴] EP.46-5 응용 동작 하려는데... 엉덩이 차지 말라고!!![비키니폴] EP.46-4 수정쌤 인비쌤과 함께 본격적으로 더블 폴 실크 도전! (feat. VAR로 차)[비키니폴] EP.46-3 폴에 실크를 달아~ 오늘도 폴댄스와 친해지기 바라![비키니폴] EP.46-2 자기애와 자뻑(?) 사이... 폴 & OX 퀴즈![비키니폴] EP.46-1 수정쌤의 단짝 인비쌤과 함께하는 두 번째 폴 챌린지, 더블 폴 실크![비키니폴] EP.45-7 'Pole Dance Queen in Beige, JSJ' 수정쌤 단독 폴댄스 시범 공연![비키니폴] EP.45-6 연결 동작으로 더 화려하고 난이도 높은 더블 폴댄스![비키니폴] EP.45-5 본격적인 더블 폴댄스 시작! 오늘의 비키니 폴 '트랜지션 포 더블'[비키니폴] EP.45-4 프로들의 더블 폴 포즈, 근데 이거... 협의 잘 된거 맞아요?[비키니폴] EP.45-3 폴 스트레칭과 함께 오늘도 폴댄스와 친해지길 바라![비키니폴] EP.45-2 수정 쌤과 밸리댄스도 함께했던 인비 쌤, 가끔 밸리댄스가 그리울까?[비키니폴] EP.45-1 11년차 전문 폴댄서, 수정 쌤과 영혼의 단짝! 양인비 폴댄스 강사를 소개합니다[비키니폴] EP.44-5 조수정 강사의 엘보우 니 스핀 시범 공연![비키니폴] EP.44-4 4회 동안 배워 온 혜은 씨의 엘보우 니 스핀 시범 공연![비키니폴] EP.44-3 엘→보↘우↗ 니→스핀↘ (사투리 아님) 혜은 씨의 마지막 폴 챌린지 도전![비키니폴] EP.44-2 '폴댄스와 친해지길 바라' 후굴 자세 폴 스트레칭[비키니폴] EP.44-1 혜은 씨와의 마지막 시간, 폴 & OX 퀴즈[비키니폴] EP.43-4 조수정 강사의 암 그립 체어 시범 공연![비키니폴] EP.43-3 포기를 모르는 혜은 씨의 폴 챌린지, 암 그립 체어![비키니폴] EP.43-2 피트니스 모델 심혜은과의 세 번째 시간! 오늘도 폴댄스와 친해지길 바라![비키니폴] EP.43-1 누가 혜은 씨 보고 로봇이래? 심혜은의 'DUMB DUMB' 댄스 타임![비키니폴] EP.42-4 조수정 강사의 스탠딩 P 포즈 시범 공연![비키니폴] EP.42-3 혜은 씨의 폴댄스의 재능을 발견하는 수정쌤![비키니폴] EP.42-2 혜은 씨를 위한 맞춤형 폴 스트레칭 '발레 핏'[비키니폴] EP.42-1 피트니스 모델 심혜은과의 두 번째 시간! 오늘의 비키니 폴, 스탠딩 P 포즈![비키니폴] EP.41-4 조수정 강사의 P 스핀 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.41-3 수정쌤에게 손날치기...는 아니고 P 스핀 다듬기![비키니폴] EP.41-2 '폴댄스와 친해지길 바라' 오늘의 비키니 폴, 'P 스핀'[비키니폴] EP.41-1 새로운 게스트 심혜은과 함께하는 폴 & OX 퀴즈![비키니폴] EP.40-4 조수정 강사의 실크 폴 체어 시범 공연[비키니폴] EP.40-3 흔들의자도 아닌 그네도 아닌 실크 폴 체어입니다[비키니폴] EP.40-2 시작부터 짧고 굵은 한마디 "??? : 여신인데?♥"[비키니폴] EP.40-1 오늘도 실크 폴에 몸을 맡기는 발전적(!) 폴댄스[비키니폴] EP.39-4 조수정 강사의 실크 폴 플랭크 시범 공연[비키니폴] EP.39-3 쇼호스트 김시연의 폴 챌린지, 실크 폴 플랭크![비키니폴] EP.39-2 본격적인 폴댄스 전, 실크를 이용한 허리 스트레칭[비키니폴] EP.39-1 누워서 하는 폴댄스, 눕는 걸 좋아하는 시연 씨[비키니폴] EP.38-4 조수정 강사의 할리우드 스핀 콤보 시범 공연[비키니폴] EP.38-3 난이도를 낮추고 더 잘 뜨는 김시연![비키니폴] EP.38-2 오늘의 폴 챌린지, 할리우드 스핀![비키니폴] EP.38-1 네? 뭘... 하시게...요?[비키니폴] EP.37-4 조수정 강사의 백 훅 스핀 시범 공연[비키니폴] EP.37-3 폴 타는데 고라니가 왜 여기서 나와...?[비키니폴] EP.37-2 김시연의 첫 폴 챌린지, 백 훅 스핀 (Back Hook Spin)[비키니폴] EP.37-1 새로운 게스트 (겸 폴린이) 쇼호스트 김시연을 소개합니다.[비키니폴] EP.36-4 조수정 강사의 시저스 싯 시범 공연[비키니폴] EP.36-3 오늘의 폴 챌린지, 시저스 싯[비키니폴] EP.36-2 Сподіваюся, всі здорові та щасливі.｜Vikini Pole[비키니폴] EP.36-1 Надеюсь, все здоровы и счастливы.｜Vikini Pole[비키니폴] EP.35-4 조수정 강사의 트위스트 싯 시범 공연![비키니폴] EP.35-3 허벅지가 불타버릴 것 같은 티나의 엘보우 연습[비키니폴] EP.35-2 운동에 집중하게 만드는 티나의 폴 챌린지, 트위스트 싯![비키니폴] EP.35-1 폴댄스를 여자들만 한다는 편견을 깨드립니다.[비키니폴] EP.34-4 조수정 강사의 핀업 걸 시범 공연![비키니폴] EP.34-3 연결 동작으로 핀업 걸을 더 화려하게 도전![비키니폴] EP.34-2 티나서 티나, 핀업 걸도 잘 할 수 있을까?[비키니폴] EP.34-1 이번주도 오프닝은 티나서 티나![비키니폴] EP.33-4 조수정 강사의 스프레드 시범 공연![비키니폴] EP.33-3 폴은 처음 타는 티나의 스프레드 동작 도전![비키니폴] EP.33-2 스프레드부터 피터팬까지, 기초부터 시작하는 티나의 폴댄스[비키니폴] EP.33-1 폴댄스에 처음 도전하는 러시아 피트니스 모델, 티나서 티나![비키니폴] EP.32-4 조수정 강사의 스필트 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.32-3 해마와 P포즈를 곁들여 더 색다른 스필트 콤보 도전![비키니폴] EP.32-2 오늘의 폴 챌린지, 스필트 도전![비키니폴] EP.32-1 오늘도 시작 전 스트레칭, 타고난 유연성으로 예쁘게![비키니폴] EP.31-4 조수정 강사의 사이드 건 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.31-3 배우 김예진의 본격적인 사이드 건 콤보 도전![비키니폴] EP.31-2 사이드 건 선행 동작 지니, '정숙 씨'의 오늘 컨디션은 최상![비키니폴] EP.31-1 돌아온 '정숙 씨' 김예진 배우의 새로운 폴 챌린지, 사이드 건[비키니폴] EP.30-4 조수정 강사의 이구아나 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.30-3 이구아나보다 더 어려운 이구아나 팽으로 트라우마 완벽 극복![비키니폴] EP.30-2 고정된 폴에서 먼저 쉽게 익히는 이구아나 (feat. 꽃손)[비키니폴] EP.30-1 추락의 트라우마를 이겨라! 오늘의 폴 챌린지 '이구아나'![비키니폴] EP.29-4 조수정 강사의 레미 브릿지 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.29-3 '중력을 이겨내자!' 김예진의 본격적인 레미 브릿지 도전![비키니폴] EP.29-2 폴댄스 3년이면 폴 위에서 책을 읽는다? 오늘의 폴 챌린지는 레미 브릿지![비키니폴] EP.29-1 새로운 게스트 배우 김예진! 첫 더블 폴에도 찰떡 호흡![비키니폴] EP.28-4 조수정 강사의 턱 스핀 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.28-3 여러 동작을 가미해 난이도를 높인 턱 스핀 콤보 도전![비키니폴] EP.28-2 '무조건 버텨라!' 여러 난관이 기다리는 이정은의 턱 스핀 첫 도전![비키니폴] EP.28-1 신입 길들이기 네 번째 시간! 오늘의 폴 챌린지 '턱 스핀', 그리고 계획에 없던(?) 폴 포즈![비키니폴] EP.27-4 조수정 강사의 훅 스핀 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.27-2 이정은의 훅 스핀 도전, 지난 시간보다 더 실력이 일취월장![비키니폴] EP.27-1 '폴댄스 신입사원' 이정은의 세 번째 폴 챌린지, 훅 스핀[비키니폴] EP.26-4 조수정 강사의 P 포즈 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.26-3 '어지러움을 이겨내자' 배우 이정은의 P 포즈 도전![비키니폴] EP.26-2 드림 걸에서 해마로 이어지는 P 포즈의 선행 동작[비키니폴] EP.26-1 배우 이정은의 두 번째 폴 챌린지, P 포즈[비키니폴] EP.25-4 조수정 강사의 베이직 리베를라 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.25-3 거듭되는 도전에도 땀 때문에 어려운 베이직 리베룰라 챌린지[비키니폴] EP.25-2 이정은의 폴 챌린지 첫 도전, 베이직 리베룰라[비키니폴] EP.25-1 배우 이정은과 함께하는 폴 스트레칭 (feat. 탭댄스 개인기)[비키니폴] EP.24-4 조수정 강사의 리스트 싯 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.24-3 김지혜의 리스트 싯 콤보와 피니시 파트 도전![비키니폴] EP.24-2 그루브를 곁들인 골반 스냅과 드래그 스텝, 그리고 업 라이트 V 동작[비키니폴] EP.24-1 폴 스트레칭과 오늘의 챌린지 리스트 싯![비키니폴] EP.23-4 조수정 강사의 베이직 코쿤 콤보 시범 공연![비키니폴] EP.23-3 스텐 나잇 콤보 추가로 동작을 더 화려하게![비키니폴] EP.23-2 조수정 X 김지혜 강사의 더블 폴, 그리고 베이직 코쿤 첫 도전![비키니폴] EP.23-1 누에고치처럼 거꾸로 매달리는 스핀 폴 댄스 '베이직 코쿤' 소개[비키니폴] EP.22-4 조수정 강사의 사이드 팬 레그 콤보 공연![비키니폴] EP.22-3 김지혜 강사의 사이드 팬 레그 콤보 실전 도전![비키니폴] EP.22-2 연결 동작으로 사이드 팬 레그의 디테일과 완성도 높이기[비키니폴] EP.22-1 이그조틱 폴 댄스의 백미, 사이드 팬 레그 소개[비키니폴] EP.21-4 조수정 강사의 아이샤 콤보 공연![비키니폴] EP.21-3 난이도 업그레이드, 아이샤 펜슬 도전![비키니폴] EP.21-2 아이샤의 필수 선행 동작, 파이크 도전![비키니폴] EP.21-1 폴 스트레칭과 오늘의 챌린지 아이샤![비키니폴] EP.20-4 조수정 강사의 암 그립 스플릿 콤보 공연![비키니폴] EP.20-3 암 그립 스플릿에 우아함을 더해주는 엔젤 동작 콤보![비키니폴] EP.20-2 뮤지컬 배우 강지연의 암 그립 스플릿 도전![비키니폴] EP.20-1 배우 강지연과 함께하는 폴 스트레칭[비키니폴] EP.19-4 조수정 강사의 프린세스 콤보 공연![비키니폴] EP.19-3 강지연의 프린세스 콤보 공연![비키니폴] EP.19-2 더블 폴 포즈 훅스핀과 지니 도전![비키니폴] EP.19-1 폴 스트레칭과 오늘의 챌린지 프린세스![비키니폴] EP.18-4 조수정 강사의 에로스 콤보 공연![비키니폴] EP.18-3 강지연의 에로스 콤보 도전![비키니폴] EP.18-2 오늘의 챌린지 에로스![비키니폴] EP.18-1 게스트 뮤지컬 배우 강지연과 폴 스트레칭![비키니폴] EP.17-4 조수정 강사의 슈퍼맨 콤보 공연![비키니폴] EP.17-3 강지연의 슈퍼맨 콤보 도전![비키니폴] EP.17-2 폴 스트레칭과 오늘의 챌린지 슈퍼맨![비키니폴] EP.17-1 게스트 뮤지컬 배우 강지연과 폴 웨어 고르기![비키니폴] EP.16-4 조수정 강사의 사이드 체어 콤보 공연![비키니폴] EP.16-3 최다정의 사이드 체어 콤보 공연![비키니폴] EP.16-2 오늘의 챌린지, 리스트 싯과 레그 체인지 도전![비키니폴] EP.16-1 폴 스트레칭과 더블 폴&포즈![비키니폴] EP.15-5 조수정 강사의 버드 콤보 공연![비키니폴] EP.15-4 최다정의 버드 콤보 공연![비키니폴] EP.15-3 업그레이드 폴, 두번째 슈팅스타&버드![비키니폴] EP.15-2 오늘의 챌린지, 첫번째 토네이도 도전![비키니폴] EP.15-1 폴 스트레칭과 폴&포즈![비키니폴] EP.14-4 조수정 강사의 아웃 스필릿 콤보 공연![비키니폴] EP.14-3 업그레이드 폴, 최다정의 아웃 스플릿 콤보 공연![비키니폴] EP.14-2 오늘의 챌린지, 아웃 스플릿 콤보 도전![비키니폴] EP.14-1 폴 스트레칭과 더블 폴 포즈![비키니폴] EP.13-5 조수정 강사의 맨 인 더 문 콤보 폴 공연![비키니폴] EP.13-4 마지막 도전, 인버트부터 지니까지! 맨 인 더 문 콤보![비키니폴] EP.13-3 업그레이드 폴, 맨 인 더 문 도전![비키니폴] EP.13-2 더블 폴 포즈와 지니 도전![비키니폴] EP.13-1 최다정, 조수정, 프로 폴댄서들의 폴 스트레칭![비키니폴] EP.12-4 조수정 강사의 팬 레그 킥 & 업 라이트 V 콤보 폴 공연![비키니폴] EP.12-3 업그레이드 폴, 업 라이트 V 도전![비키니폴] EP.12-2 오늘의 챌린지, 팬 레그 킥 도전![비키니폴] EP.12-1 김형은과 조수정의 밴드를 이용한 폴 스트레칭![비키니폴] EP.11-4 조수정 강사의 P포즈 & 파이크 콤보 폴 공연![비키니폴] EP.11-3 업그레이드 폴, P포즈 & 파이크 도전![비키니폴] EP.11-2 오늘의 챌린지, P포즈 도전![비키니폴] EP.11-1 김형은의 틱톡 댄스와 조수정의 폴 스트레칭![비키니폴] EP.10-4 조수정 강사의 행백 콤보 폴 공연![비키니폴] EP.10-3 업그레이드 폴, 행백 브릿지 도전![비키니폴] EP.10-2 오늘의 챌린지, 김형은의 행백 도전![비키니폴] EP.10-1 김형은과 조수정의 요가&폴 스트레칭![비키니폴] EP.9-4 조수정 강사의 앵클 훅&배트 콤보 폴 공연![비키니폴] EP.9-3 김형은의 배트, 인버트 도전![비키니폴] EP.9-2 폴 스트레칭&인스타 포즈![비키니폴] EP.9-1 오늘의 게스트 김형은과 폴웨어![비키니폴] EP.8-4 조수정 강사의 프리티 폴 공연![비키니폴] EP.8-3 형주현의 폴 사이드 싯 도전![비키니폴] EP.8-2 오늘의 폴웨어와 인스타그램용 폴 포즈![비키니폴] EP.8-1 오늘의 챌린지 프리티와 폴 스트레칭![비키니폴] EP.7-4 조수정 강사의 훅 스핀 엔젤 콤보 폴 댄스 공연![비키니폴] EP.7-3 형주현의 훅 스핀 엔젤 콤보 도전![비키니폴] EP.7-2 오늘의 폴 댄스 암 그립 펜슬과 훅 스핀 도전![비키니폴] EP.7-1 오늘의 두 가지 폴 스트레칭![비키니폴] EP.6-4 형주현의 플랭크 파세 콤보와 조수정 강사의 폴 댄스 공연![비키니폴] EP.6-3 조수정 강사와 형주현의 플랭크 파세 콤보![비키니폴] EP.6-2 오늘의 폴 댄스 플랭크 파세 도전![비키니폴] EP.6-1 오늘의 폴웨어와 폴 스트레칭![비키니폴] EP.5-4 형주현의 스케이터 콤보와 조수정 강사의 폴 댄스 공연![비키니폴] EP.5-3 폴 댄스 훅 스핀, 스케이터, 퀵클라임 레슨![비키니폴] EP.5-2 폴 스트레칭과 폴 댄스 레슨![비키니폴] EP.5-1 오늘의 게스트와 폴웨어![비키니폴] EP.4-4 폴댄서 조수정과 지선의 폴댄스 콜라보![비키니폴] EP.4-3 비키니 여신 지선의 엔젤 폴댄스 도전![비키니폴] EP.4-2 폴댄스 스트레칭과 엔젤 동작 레슨![비키니폴] EP.4-1 오늘의 폴포즈를 완성시킬 폴웨어는?[비키니폴] EP.3-4 폴댄서 조수정의 에어워크 콤보 폴댄스![비키니폴] EP.3-3 에어워크 콤보 업그레이드 폴댄스![비키니폴] EP.3-2 폴댄스의 자유로운 영혼, 에어워크[비키니폴] EP.3-1 베이글녀 게스트와 함께하는 오늘의 폴 챌린지![비키니폴] EP.2-4 폴 댄스 공연복, 폴웨어![비키니폴] EP.2-3 폴댄스 폴 댄스, 오늘의 동작 퀵 클라임, 이글, 해마![비키니폴] EP.2-2 리라폴 폴싯 포즈와 커플 리라폴![비키니폴] EP.2-1 오늘의 폴 챌린지, 폴댄스의 꽃 '해마'![비키니폴] EP.1-4 폴 댄스 인스타그램? 정유진, 조수정의 폴 댄스![비키니폴] EP.1-3 비키니 폴 댄스, 오늘의 동작 앵클 클라임, 피오나, 발레리나![비키니폴] EP.1-2 폴 댄스에 대해서, 폴 댄스 맛보기![비키니폴] EP.1-1 오늘의 게스트는 필라테스 강사 정유진! 목록 답변 댓글목록 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.
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